- Buvez régulièrement de l’eau ;
- Mouiller votre corps et vous ventiler ;
- Manger en quantité suffisante ;
- Limiter les efforts physiques ;
- Ne pas buvez pas d’alcool ;
- Maintenez votre habitation au frais en fermant les volets le jour
- Passer du temps dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque, supermarché…)
- Donner et prendre des nouvelles de vos proches.
L’association CREGY FIT propose des cours de fitness variés, dispensés par des professeurs diplômés d’état.
Des cours de qualité, une ambiance conviviale et un esprit associatif sont les atouts de Crégy Fit !
Pour la saison 2022/2023, le choix d’activités s’élargit : Step, Aérobic, Circuit training, Renforcement musculaire, Mobilité, Pilates, Cardio training.
Plusieurs créneaux horaires sont proposés afin de permettre à chacun de trouver la séance qui lui correspond, et ce quelque soit le niveau ou les objectifs.
Vous pouvez télécharger les documents d’inscriptions ci-dessous et vous inscrire dès à présent auprès du bureau de CREGY FIT en les adressant par mail à cregyfit@gmail.com
Planning et informations pratiques
fiche d'inscription
L’association sera présente lors de la journée des associations, le samedi 3/09/2022 à Crégy lès Meaux.

Venez à la rencontre des Restos du Cœur et découvrez la diversité de leurs actions!
# Le samedi 25 juin de 9h30 à 17h30 au centre de Meaux – 1 rue Chappe.
Au programme : stand accueil nouveaux bénévoles, visite du centre, buvette, abaques, pêche aux canards, chamboule-tout, photomaton, visite guidée d’une distribution alimentaire.
- https://www.driee.ile-de-france.developpement-durable.gouv.fr/le-pgri-du-bassin-seine-normandie-2022-2027-a4573.html (rubrique : eau et milieux aquatiques – comprendre les politiques territoriales liées à l’eau – mise en œuvre des directives européennes – directive inondation – plan de gestion des risques d’inondation (PGRI) – le PGRI 2022-27)
# Retrouvez la nouvelle édition de Crégy Lès Meaux en ligne et dans vos boîtes aux lettres #
Bonne lecture à tous !
